ビタミンCを飲んでる人【美白】

[105. 匿名]

リプライセルは高くて続かない・・・
その代わりに１粒１０００mgのビタミンC錠剤を１日３〜５粒
Lシステインも一緒に摂って３ヶ月くらいしたら白くなっていることを実感できた。

でも規則正しい生活が基盤にあってこそ、効果あると思う。
暴飲暴食、睡眠不足、ストレス過多な状態でサプリ摂ってたらもったいない。