デブで生きていこうと決意した人
634コメント2018/03/06(火) 18:32
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481. 匿名 2018/02/19(月) 23:47:25
BMIって結局身長と体重だけでの判断だから、そんなにあてにならないんじゃないかな?
筋肉と脂肪では同じ重さでも量が全然違うから、同じBMIでも締まってる人は痩せて見えるよ。
私はBMI30だけど、筋トレや体幹トレーニングが好きで、ジムで測ったら筋肉量が47%だったからまだ見れるレベル。(笑)
女性は体重だけを気にしがちだけど、体重はあくまで目安だと思うな。+3
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