ガールズちゃんねる

デブで生きていこうと決意した人

634コメント2018/03/06(火) 18:32

  • 481. 匿名 2018/02/19(月) 23:47:25 

    BMIって結局身長と体重だけでの判断だから、そんなにあてにならないんじゃないかな?
    筋肉と脂肪では同じ重さでも量が全然違うから、同じBMIでも締まってる人は痩せて見えるよ。
    私はBMI30だけど、筋トレや体幹トレーニングが好きで、ジムで測ったら筋肉量が47%だったからまだ見れるレベル。(笑)
    女性は体重だけを気にしがちだけど、体重はあくまで目安だと思うな。

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