スリム体型をキープできてるけど実際メチャクチャに太りやすい体質の人
160コメント2018/02/25(日) 19:21
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52. 匿名 2018/02/17(土) 17:52:56
平日は食べると仕事の能率が下がるから昼間はほとんど食べない。
週末はしっかり3食バランスよく食べる。
常に姿勢を意識する。
隙間時間にスクワットとかつま先立ち。
なんもしなけりゃぶくぶく太る。
太ると苦しいし、病気のリスク上がるし、服も買い換えなきゃいけなくなる。
体系キープするのは、お金のダイエットと同じだと思ってる。
お菓子も食べるしたまには暴食するけどね。+53
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