ガールズちゃんねる
  • 52. 匿名 2018/02/17(土) 17:52:56 

    平日は食べると仕事の能率が下がるから昼間はほとんど食べない。
    週末はしっかり3食バランスよく食べる。

    常に姿勢を意識する。
    隙間時間にスクワットとかつま先立ち。
    なんもしなけりゃぶくぶく太る。

    太ると苦しいし、病気のリスク上がるし、服も買い換えなきゃいけなくなる。
    体系キープするのは、お金のダイエットと同じだと思ってる。

    お菓子も食べるしたまには暴食するけどね。

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