スリム体型をキープできてるけど実際メチャクチャに太りやすい体質の人

[153. 匿名]

食べたくないときは食べない。お腹がなるくらい空いたら食べる。付き合いとかで食べ過ぎたなと思ったら次の食事減らす。
食事減らしてるのに痩せないー！って言って間食してる母親を見て学びました。