産後鬱にならないために

[73. 匿名]

あれはね、産前と最中は分からないかも。
ちょっと大きくなって子供とコミュニケーションが取れる様になったり、上手く夫を使えるようになった頃に「あれ？あの頃なんであんなに自分だけ必死で、泣いたり落ち込んだりヒステリックになったりしてたんだろう？」ってふと気づくかも。
私の場合はホルモンバランスだけじゃなくて、産まれた子供について悩む事があって精神的葛藤が凄かったんだけどね。
でもある時「子供はこんなに可愛いのに私一人で何やってんだろ」って思って突然吹っ切れたんだよ。
第一子だと分からない事だらけで手を抜くって言っても何なら手を抜いても大丈夫か分からないし、不安だらけの毎日だし大変だよ。
でも子供ってほーんとすぐ大きくなってくから。
こっちの事なんてお構いないに成長するからさ。
とにかく旦那さんとか里帰りするならご両親とかに、「たぶん不安とか諸々で色々言うと思うけど、注意とか正論とか、親になったんだからとか言って返答しないで、ただ話を聞いて寄り添って欲しい」みたいな事を伝えてみてはどうでしょう？
味方がいるってだけでも心強いかもよ。