産後鬱にならないために

[103. 匿名]

私は仕事で3交代だったし、日勤して仮眠して夜勤とかも何年もやってたから寝不足とか大丈夫だと思ってた。
でも、実際全然違ったよ。
仕事ってどんだけ身体が辛くても終わりがあるし、休みもある。
それを励みに頑張れるところがあるから。

育児はもちろん休みなし。
会話も出来ない赤ちゃんと24時間一緒。自分の身体もボロボロ。
ほんと毎日辛かったー。

今まで1人で出来てた事がほとんど出来なくなるからキツイよね。

皆んなも書いてるけど、辛いのも何ヶ月かだし、抜けるだけ手を抜いて、辛かったら誰でもいいから話聞いてもらって。
私も区役所の保健師さんに泣きながら電話しました。