【教えて〜！】ウォーキングをしている人

[33. 匿名]

161センチ57キロから痩せない。もうアラフォーだけど代謝の落ちが半端ない
ウォーキング始めたら代謝上がるかな？
あと皆さんはどの時間帯にウォーキングしてますか？子供が小さくてまだ幼稚園行ってないから空いてる時間が見つからない