【一人暮らし】バランスの良い食事摂れてますか？

[26. 匿名]

土日に常備菜作って、そこに

朝は＋パン、卵
昼は＋ご飯、肉or魚
夜は＋パスタ、スープ

こんな感じ。お母さんやお姉ちゃんが栄養士だし、大学生は食生活荒れるからって心配されるけど、芋や青菜を頑張って食べてるよ。独り暮らしして3年だけど今のところ風邪引いたことない。
これから院試や修論に向けてちょっと大変になるけど、だからこそちゃんとしたい。研究には健康が1番だと先生や先輩みて学んだ。