【求む】認知症を防ぐには!?

[152. 匿名]

私の祖父、97歳で頭も足腰もしっかりしてる。
ほとんど毎日、歩いて15分位の趣味の囲碁クラブに通ってる。
無理しない程度の運動と頭を使うのは良いんだろうなって思います。