SOS！ぎっくり腰になりました。

[74. 匿名]

>>1
かかりつけの整骨院が歩いて2〜3分のところにあるので、ギックリ腰の度にお世話になっています。
そこの先生曰く、ギックリ腰になったらすぐ来てください。できれば午前中と夕方2回との事。
前に言われた通りにしたら、まだ少し痛みはあるものの翌日には仕事に行く事ができました。

ギックリ腰は割と癖になりやすいのでお大事に。予防は腹筋を鍛えるといいらしいです。私はそれがなかなかできなくて、何度も痛い目にあっています。