ダイエット開始1ヶ月間の体重変動

[1. 匿名]

ダイエットを始めて5日たちました。
食事制限と踏み台昇降やスクワットなどの運動です。
まだ体重の変動が少しもないので、ダイエット方法などによっても違うと思いますが、みなさんのダイエット開始してから1ヶ月間ぐらいの体重の減り方などを知って励みにしたいです。
どんな方法で、何日目から体重がどんな風に減り始めましたか？
ちなみに主は156センチ、60キロから始めました。