いつも体に力が入ってます！

[62. 匿名]

皆さん、靴は自分の足の形にあったもの履いていますか？
甲高幅広、アヒルの様な末広がりなのにパンプス履いてたんだけど、

自然な形で地面に踏ん張って立てない
↓
大腿筋力低下
↓
腰痛発生、常に肩が上がってる
↓
腹式呼吸下手になる、情緒が乱れがちになる
↓
姿勢悪くなる、顎突き出る
↓
奥歯に力が入り噛み締めグセ
って感じでした。

寝てる間も顎が上がってて、朝起きたら首肩が痛いです。
解決法は見つかっていません。