糖質依存から抜け出せた人いますか？

[90. 匿名]

私もとにかくチョコレートが大好きで、キットカットやアルフォートのファミリーパック余裕で食べてました。が、やっぱり主さんと同じく35歳を過ぎた頃から冷えや頭痛、動悸、目眩に悩まされ、医者からはコレステロール値がかなり高いと指摘され、思い切ってお菓子を辞めました。とりあえず30日突破しましたが、体調はかなり良くなりましたよ！

物心ついてからこんなに長い期間お菓子を食べない生活は初めてですが、2月いっぱい頑張ったら、その後は適度に食べる生活にしようと思います。