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ダイエットで頼りにしてる食材

124コメント2018/02/16(金) 00:47

  • 96. 匿名 2018/02/01(木) 02:39:02 

    春雨、野菜スープ、玄米、納豆、鶏肉、時々間食OK。バランスの良い食事は取らないと。19時以降食べない生活をしたら6キロ痩せました。

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