踏み台昇降ダイエットpart8

[179. 匿名]

こんにちは！愛犬家です。
２日め20分やりました。
テレビ見ながらやるといいですね！
音楽だけより早く感じました。

体重は変化ナシ。
でも、朝起きたときにお腹がいつもよりぺったんこでした！

夜はスクワットをやろうと思います。