先にサラダを食べる健康法、栄養摂取の観点からすると疑問

107コメント2018/02/01(木) 12:48

63. 匿名 2018/01/30(火) 00:01:56
魚から先に食べれば、血糖値は安定する
特に青魚ならなおよし。
糖尿病棟で推奨してる。ベジファーストよりも効果的

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