先にサラダを食べる健康法、栄養摂取の観点からすると疑問

[47. 匿名]

野菜先にってしてたけどダイエットの遺伝子検査したら糖質でも脂質でも太るリスク少ないです、むしろ先にタンパク質から行きましょう！
って結果出て、
好きなようにしている。
結局食べ過ぎなきゃ、偏らなきゃ太らない。