あと5キロ痩せる方法

175コメント2018/02/03(土) 23:47

99. 匿名 2018/01/27(土) 20:23:19
155センチ
ハタチ45キロ→48キロでずっとキープ
ここ2年で54キロまで増加（47歳）

1キロ増えたら少し食事を注意してキープしてたのに
もう同じやり方で減らず増える一方。
中年化すると本当に減らない。なんとか50キロまでは落としたい。
(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ

+58

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