あと5キロ痩せる方法

[92. 匿名]

164センチ、65キロからスタート。
2週間前から始めてます！
現在63キロちょっと。
サラダ多め、ご飯少なめで時間ある時に歩いてます。
とばしすぎるとリバウンドするので、春までにあと3キロマイペースに頑張ります！