あと5キロ痩せる方法

[56. 匿名]

ジュースは止める。
代わりに牛乳がよい。
たんぱく質とカルシウムが取れるから
まぁ諸説あるけど、害があるとかないとか・・・。

どっちにしてもジュースは止める。