ダイエットに効果的なサプリ教えて下さい(o’∀’o)

[36. 匿名]

痩せるサプリなぞ存在しない！
けど普通の状態でもカルシウムや女性は鉄分が不足気味と言われているから、ダイエット中に栄養素をサプリで補うのは有効。
まずはマルチビタミンやミネラルをサプリで取り入れ、食事を減らし運動を増やす事を心がけたらいかがでしょうか。