冬、寝るとき暖はどう取ってますか？

[103. 匿名]

電気毛布と靴下履いて寝ていたら、冷え性がより悪化して体調が悪くなった
自分の身体で温めることをサボったせいだと思う
今は敷布団の上にボアの敷きパッド＋羽毛の掛布団の上にカシミア毛布＋肩が冷えないように肩当てで充分眠れる