お腹が空いた・・・我慢の方法教えて下さい！

[61. 匿名]

空腹を我慢し過ぎてイライラして後で1000カロリー以上ドカ食いするぐらいなら

コンビニおにぎりを1個食べる方が腹持ち良いし、カロリーも抑えられる。

仕事してるなら記憶力や脳の活性化の為にも炭水化物も必要。