口唇ヘルペスを繰り返してしまう！

[55. 匿名]

体内のアルギニンの量がリジンより多くなると発症するんだよね。
無意識にアルギニンが豊富な食べ物食べてないかな？例えば、 アーモンドとか。私はアーモンド食べるとすぐ口唇ヘルペスできるから気をつけてるよ。
リジンが含まれてる食品を積極的にとるかリジンのサプリとるといいと思うよ。
私も2ヶ月に一回のペースでヘルペスできるんだけど紫外線にも注意してUVカットのリップクリームつけて。
あとは体を冷やさないこと。免疫力が下がるとヘルペスが暴れるから三食きちんと食べて身体を温めること。