二の腕を細くしたい！！

[38. 匿名]

テレビで紹介されてたんだけど、タオルの端を両手で持って後ろに回して上下に動かす運動（説明が下手くそ過ぎて伝わらないかも）
毎日、左右15回を3セットしてたら筋肉も少し付いて細くなったよ！