お腹いっぱいなのに食べたい

[72. 匿名]

書いてる方いますが栄養バランスが悪いとか、あと寝不足とかが考えられます。
あと水分不足。でも食事中に水分摂ると消化不良を起こすので前後30分空けた方がいいです。