腹筋の縦線が夏までに欲しい！

[83. 匿名]

仕事してても運転しててもお腹に常に力を入れて生活する！
31歳ですけどそれを20代半ばからずっと続けててお腹縦に腹筋割れてます！
他は何もやってないけど、あとは太らないように食べすぎないことです！