一気に老けてみられるようになった人

[85. 匿名]

私は食生活の改善で全体的な見た目を持ち直したよ。
毎日飲んでたお酒をやめて、ごはんとお肉類、野菜をしっかり食べる。
お酒をやめてるから結果的に食後すぐに動ける。
すぐに片付け、暇だから散歩に出かけたり軽い運動もできる。
内臓がスッキリしてるのがわかるし、よく眠れるし、快便になるし、全身の肌からくすみが取れて明るい白肌になったよ。
お酒大好きだったから断つのはつらかったけど、見た目の回復の嬉しさは半端ない。
若く見える～♪とかじゃないけど、鏡見るのが辛くなくなったよ。