太ももを細くしたい

[80. 匿名]

足開いてガニ股でスクワットしたら裏モモに効くと聞いてやってたけど、全く筋肉痛にならない。
フォームが違うのか…？
動画見て、注意点も確認して鏡見ながらやってるんだけど何故。笑