太ももを細くしたい

[34. 匿名]

体って繋がってるな～と思ったのは、スクワット始めた時生まれたての子鹿みたいにプルプル震えるレベルからスタートしたら
何故か太ももと二の腕がすっきりしてきた
肩甲骨外しみたいなストレッチしてたら、首肩二の腕とこれまた太ももにも効いてる
太ももと二の腕、ふくらはぎと肘から下は連動してます