宮内庁関係者「雅子妃が夕食をとられるのは夜11時頃。夜明けて朝8時ごろ、ようやく床に就かれる毎日」

[212. 匿名]

他にもおられましたが、私も適応障害。
原因はストレスへの過剰反応。
対処法として私の場合は
坑不安剤と睡眠薬または睡眠導入剤。
人によっては安定剤も。
でも薬では根本的な治癒はできません。

この病気は、何がストレスになっているのかが
ハッキリわかっているのが特長。
なので原因となるストレスを避ける、減らす、
少しずつ慣れる、しかないのです。

そして勘違いされてる方に言いたいのは、
いたわったり、擁護され過ぎると悪化するということ。

私は10年以上、医者を変えたり色々しましたが、
良くなったり悪くなったりの繰り返し。
でも自分が好きなことする時は別人のように身も心も軽くなるんですよね、自分でも驚くほど。

まわりの環境がストレスになってることは分かってたので、一大決心して、全然知らない土地へ引っ越しました。

今では医者要らずの元気な私になれました。

雅子さんも皇室を出る以外に道はないと確信します。