悪い習慣を無くせた方！

[6. 匿名]

運動していた時は暴飲暴食も制御できたし夜更かしもしませんでした。朝もスッキリ起きれていたので本当に毎日が溌剌としていました！
今は寒くて家に引きこもっているので制御できません。たかが運動と思っていましたが身体を動かすことって本当に大切だと感じました！