カロリー低くてお腹は満たされるもの

127コメント2018/01/23(火) 02:47

111. 匿名 2018/01/21(日) 17:51:56
極端はダメなのよ
もやしだけとか豆腐しか食べないとかね
米も食べるけど半分にする、その分を野菜や豆腐で補う、って形にしないと

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