カロリー低くてお腹は満たされるもの

[109. 匿名]

こんにゃく米にしたら良いよ。
後は白滝を米に混ぜる(ただし大量に)
カレー粉はカロリーハーフにして千切りキャベツと食べたらカロリー結構控えられる。