体重は変わらないが、見た目太る人！

[50. 匿名]

それは、脂肪がついたというよりは
筋肉が減って、脂肪に変わったんじゃない？
そして、さらに脂肪がついて体重が±0なのかも。

筋肉は脂肪より重いので
筋肉が減ると体重が減るけど
脂肪が倍になってつくから体重には変動がないんだと思う
でも、見た目はぽっちゃりする

体脂肪率なども気にしながら駄目ダイエット