強迫性障害の方、お話ししませんか？

[86. 匿名]

>>62
（決して本意ではない、勝手に浮かぶ)を掻き消すために、何度も行動をやり直すんです。


この文章、とてもよくわかります。私もまったく同じだからです。自分の嫌なワードと言うのがあるんですね。思い浮かべたくないキーワードが。


それが一度頭に浮かんでしまうと、何をしても離れない。
一度インプットされてしまうと、二度と離れなくて消すことが出来ない。
私はそんな気がしてます。だから、ものすごく怖いです。


だから怖くて、私も６２さんと同じように無駄だとわかっていても、そのワードを消すための行動を何回も何回もやり直します。毎回その繰り返しなので本当にしんどいです。


いつまでこんななのかなって、疲れますよね。もし私の体験が、
さっきの６２さんと違っていたらごめんなさい。
私もなるべく気にしないようにして過ごしています。
マイペースにぼちぼちやってます。