ヒステリックを直したい

[192. 匿名]

主さん、気持ちすごく解ります。
なんでこんな事でこんなに怒っちゃうんだろうって自己嫌悪ばかりです。
うちも四歳と10ヶ月の子供がいますが、上の子が下の子をいじわるしたり怒ったりするんです。
でもそれって私が子供に「何やってるの！」とか怒ってる時の口調にそっくりだったりするんです。
私がイライラして「もうやだ！」とか口走っているのもマネするんです。
子供に悪影響出まくりで余計に悪循環です。
もっとおおらかに「まぁいっか」って言える余裕がほしいです。