HSP(繊細すぎる気質)の人

[302. 匿名]

何も知らない頃は認知行動療法とかやっていたけど、HSPは生まれ持った性質で認知のゆがみではないから意味が無かったんだよね。
生きづらさでしかなかったものを受け入れてそれを武器に生かす、とあるんだけどなかなか武器にはなりません泣。