大勢の前で話すのが苦手

[56. 匿名]

私の職場では日替わりでその日1日の注意事項を放送で話さないといけない。
当番の数日前から緊張するし、当日は心臓バクバク、冷や汗、声が震える。
ほんの1分ぐらいの内容なのに、その1分が地獄のように長く感じる…。
本当に中止にしてほしい。