ガールズちゃんねる
  • 172. 匿名 2018/01/15(月) 00:56:37 

    >>12
    そういう時は、肩幅より少し広いくらいに足を開いて、お尻を締めている状態を保ちつつ突き出す姿勢にならないようにスクワットすると改善されやすいらしいです。

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