不思議の国のアリス症候群の方いますか？

[91. 匿名]

主さん
症状が出るときはストレスがある時って気づいてますよね？

私も子どもの頃その症状になっていたし
大人になってからは強いストレスで偏頭痛になります
車の運転中に閃輝暗転で視界がなくなり恐ろしい思いをしました
だから、不安感わかりますよ

ただ
この症状の心配ばかりすることが
よけいストレスにもならないかな
原因はストレスとわかってるなら
まずはそのストレスを和らげる工夫したらどうでしょうか

『案外よくあることなんだ…自分だけが特別ではないから大丈夫』とか
気持ちを切り替えられて
少しは楽になれたら良いんですけどね

私はそう思うと気が楽になって不安感減ったんです