更年期で苦しんでる女性

[88. 匿名]

>>57
命の母や漢方の飲みつつ生活習慣を正す事をオススメします
私はあまりにも症状が酷くて
命の母を試して出来るだけ早寝早起きを心掛けたらすぐに楽になりました
（私の場合ですが、遅くても１時までには寝て次の日が休みでも遅くても朝８時までには起きる）
良質な睡眠は大事だと実感します