運動始めて実感したこと

[73. 匿名]

>>77さん、ゆっくり動作をしていると身体の中では筋肉がおそろしく早く動いているのがわかります
そしてイメージと逆腹式呼吸で動きますので、右脳活性化＋内臓強化＋足腰強化＋こころの安定となります
太極拳をやっている女性はみんなヨガインストラクターさんのようにスタイルがいいです
そして肌がキレイです　
あと、これは太極拳をしている方でも個人差があるかもしれませんが、太極拳は気功の一種でもあるため
気に敏感になってきます　
自分の中に気がしっかりとお腹に納まってくると、不思議な落ち着きがでてきました
こうじゃなければ！が　→　まあいいんじゃない？いろいろあるしね…みたいになったというか…
あと、直感が冴えてくる　五感が冴えてくるという生き物としての能力が復活してきましたが
私は何故か、ねこがよくなついてくる、鳥がよく私の部屋の出窓に停まる（？）といったよくわからないことが増えました
これは太極拳とは関係ないですが…