ガールズちゃんねる

うつ、不安、強迫行為、パニック障害... メンタルの悩みがある方

467コメント2018/02/06(火) 06:13

  • 253. 匿名 2018/01/08(月) 04:12:08 

    10年前から不調になり、10年ぐらいそれとなくごまかしごまかし生きていたけれど、最近ついにそのガタがマックスになり、すべてを放棄し出しました。でも、すべてと思っていても、むしろその方が気持ちが楽になったりし出していることに少し気づいています。
    みなさん抱えすぎているのかもしれない。でもすべてを一度に変えることは、それぞれの状況もあるだろうし、

    ただ一つ言いたいのは、自分をまず一番に考えてあげてください
    誰かに迷惑をかけてしまう、そういう気持ちがこういったものをさらにひどくさせてしまってきたのではないかと思っています

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