うつ、不安、強迫行為、パニック障害... メンタルの悩みがある方

[207. 匿名]

精神的に悩みやすく、幼い頃から抜毛症です。
私の場合は髪を抜きたいのではなく引っ張るだけですが抜けてしまう事もあります。
仕事の人間関係で少しでも悩むと家で延々と髪を引っ張ってしまいます。
気持ち悪い行動なのでやめたいです。
でもなかなかやめられず苦しいとです。