うつ、不安、強迫行為、パニック障害... メンタルの悩みがある方

[127. 匿名]

>>1
私は約10年前は全般性不安障害でしたが今は治ってます。当時はとにかく些細なことにも不安を感じていたので毎日じっとしていても不安と恐怖でいっぱいでした。
薬は真面目に服用して、あとは外出は周囲の人の助けを借りてなるべくしていました。カフェでケーキを食べる事すらどうすればいいか分からなくて不安でパニックになったりしてましたけど…

今は毎日何百人単位のお客様が来る店で働いてますけど、平気なもんです。