ガールズちゃんねる

うつ、不安、強迫行為、パニック障害... メンタルの悩みがある方

467コメント2018/02/06(火) 06:13

  • 113. 匿名 2018/01/07(日) 13:30:30 

    私も主さんとの同じ『確認』障害とパニック障害を患ってます。私の場合はアロマテラピーがかなり効きました。鎮静作用のあるラベンダーやマジョラムなどの精油がおすすめです。あまりに効果覿面だったのでAEAJの資格の勉強をしています。もちろん心療内科への通院も続けています。

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