30日間足パカダイエットpart 17

213コメント2018/02/04(日) 19:02

210. 匿名 2018/01/31(水) 06:37:46
*21日目
足パカ×腹筋 10×2セット
足パカ 20×3セット
スクワット30×2セット

*22日目
足パカ×腹筋 10×2セット
足パカ 20×4セット
スクワット 30×3セット

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