年末年始食べ飲みすぎで身体の調子が悪い人

[72. 匿名]

１日位絶食、水分だけにして軽く運動しといたらマシになるもんじゃないの？
食べ過ぎたら次の食事抜くか、次の日１日ごく控えめに調整するようにすれば苦しむこともないのに。