年取った事を自覚して行動してる人

[155. 匿名]

30代は、揚げ物やお肉を食べた後の胃もたれ、胸焼けを心配していたけど、40代になったら魚の油さえ胃もたれするようになった。
何かを食べる前に内臓への負担を考えるようになり、食べられるものが年々少なくなってきている。
身体は鍛えられても内臓の衰えを鍛えるのは難しい。
老化は悲しい、と実感。